Bolas energéticas com cenoura tamaras noz e Spirulina

As bolas energéticas são uma boa opção para refeições rápidas, para um snack ou um lanche entre refeições, sendo muito fáceis de fazer, de guardar e de transportar. 

São perfeitas para ir gerindo a saciedade ao longo do dia, para quando queremos incrementar a nossa energia, para ingerir antes ou depois da atividade física, ou simplesmente para os momentos em que precisamos de algo doce, mas saudável! Além do mais, contribuirão para manter o bom funcionamento do intestino,  para o ganho de massa muscular e para o fortalecimento do sistema imunológico.

Juntamos nestas bolas energéticas a riqueza nutricional da cenoura, da tâmara, da noz e da Spirulina (além dos outros ingrdientes adicionados em menor quantidade), estando a nutrir o nosso organismo com consideráveis quantidades de antioxidantes, de fibras e proteínas, além de muitos minerais e vitaminas, e a confortar o “apetite” com muito sabor.

Embora sejam deliciosas e muito saudáveis, por serem também calóricas, devemos comê-las em quantidades moderadas! Mas não as deixemos de comer, inseridas numa dieta diária diversificada!